เถาเป่ากับเคล็ดลับเลือกหมอนอย่างไรให้หลับสบาย

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิงที่สำคัญและจำเป็นที่สุดของมนุษย์ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามในหนึ่งวัน คนเราจะต้องมีการพักผ่อนให้เพียงพอ อาจเนื่องมาจากการทำงานมาทั้งวัน ก็ต้องมีการพักผ่อนหรือผ่อนคลายร่างกายให้ได้พักบ้าง ไม่อย่างนั้นคงจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกายของเราแน่นอน ดังนั้นในการนอนหลับเราต้องใส่ใจองค์ประกอบต่าง ๆ ในการนอนอยู่ตลอด สำหรับเรื่องที่ต้องคำนึง แต่หลายคนมักละเลยก็คือ การเลือกหมอนหนุนให้เหมาะกับตัวเรานั่นเอง หลายคนประสบกับปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ คงเป็นเรื่องที่สร้างความหนักใจให้กับคุณไม่น้อย จนหลายคนต้องหันไปพึ่งยานอนหลับ วันนี้ Alibabaeasy มีวิธีในการเลือกซื้อหมอนที่เหมาะสมต่อการใช้งาน จากเถาเป่าเพื่อช่วยให้เราหลับสบายและลดปัญหาการนอนหลับและดีต่อสุขภาพอีกด้วย

1. วัสดุปัจจัยแรกในการเลือกซื้อหมอน
องค์ประกอบในการเลือกหมอนหนุนที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุดคือ วัสดุ เพราะแต่ละวัสดุต่างก็มีคุณสมบัติแตกต่างกันไป ให้เหมาะต่อการใช้งานไปตามความต้องการ และเลือกซื้อจากเถาเป่าได้ง่าย ๆ ดังนี้

• ใยสังเคราะห์ (Polyester) หมอนที่ทำจากในสังเคราะห์จะเป็นที่นิยมในคนทั่วไป เพราะราคาไม่แพง มีความทนทานดูแลรักษาง่าย และรองรับต่อรูปร่างของเราในการนอนได้อย่างดี
• เมมโมรี่โฟม (Memory Foam) หมอนที่ทำจากวัสดุนี้ถูกออกแบบมาเพื่อกระจายของแรงกดทับ สามารถปรับเปลี่ยนไปตามอุณหภูมิ รองรับรูปร่างของเราในการนอนได้เป็นอย่างดี ทำให้ช่วยลดอาการปวดคอ ไหล่และหลัง และเหมาะกับคนที่เป็นภูมิแพ้ได้ง่าย ๆ โดยหมอนชนิดนี้จะไม่มีสารพิษที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้
• ยางพารา (Latex) หมอนยางพาราจะมีความแข็งแรงคงทน แต่ก็จะมีราคาที่ค่อนข้างสูงอยู่พอสมควร คุณสมบัติจะช่วยเป็นเบ้ารองรับที่ช่วยจัดวางตำแหน่งของศีรษะ คอ ไหล่ และหลัง ขณะนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ขนสัตว์ (Feather) สำหรับหมอนที่ทำจากวัสดุขนสัตว์จะได้จาก ขนนก ขนเป็ดและขนห่าน จึงไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ หมอนขนสัตว์จะมีความนุ่มฟูและแน่นได้รูปทรง แต่ก็มีราคาที่สูงเช่นกัน
• ปุยนุ่น (Cotton) วัสดุจากธรรมชาติ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และไม่มีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ ช่วยรับน้ำหนักต้นคอได้เป็นอย่างดี
• หมอนธัญพืช หลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อน แต่เรียกได้ว่าเป็นหมอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติอย่างแท้จริง เช่น เปลือกโซบะ เปลือกถั่วงอกหรือชาเขียว มีคุณสมบัติในเรื่องของการช่วยระบายอากาศได้ดี ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอาการเจ็บปวดจากแรงกดทับและรองรับการนอนได้ทุกท่า

เว็บไซตเถาเป่าก็มีหมอนที่ทำจากวัสดุต่าง ๆ ให้คุณได้เลือกซื้อ ผ่านเว็บไซต์ Alibabaeasy ได้ง่าย ๆ 
2. เลือกขนาดให้เหมาะต่อการนอน
การเลือกขนาดของหมอนจะต้องคำนึงปัจจัยในด้านอื่น ๆ ที่มาช่วยให้เราตัดสินใจในการเลือกซื้อหมอนได้เหมาะสมที่สุด เช่น ขนาดของเตียงนอนซึ่งจะต้องมีความสมดุลกับขนาดของหมอน อย่างไรก็ตามการเลือกหมอนให้มีขนาดเท่าไรก็ตาม หมอนหนุนศีรษะใบที่คุณเลือกจะต้องอยู่ใกล้กับกระดูกต้นคอ ก็จะช่วยลดอาการเจ็บปวดในยามตื่นได้แล้ว เว็บไซต์เถาเป่าก็มีหมอนให้คุณได้เลือกตามความต้องการอย่างมากมาย
3. นอนท่าไหนก็เลือกหมอนตามท่านอน
คนเราจะนอนอยู่ 3 ท่าหลัก ดังนั้นจึงควรเลือกหมอนให้ตรงกับท่านอนที่คุณถนัดมากที่สุด ดังนี้

• นอนหงาย การเลือกหมอนควรเลือกที่มีความหนาระดับกลาง ไม่สูงจนเกินไป เพราะจะช่วยให้คอตั้งอยู่ในระดับที่เหมาะสม และสมดุลกับแผ่นหลังส่วนบนและกระดูกสันหลัง
• นอนตะแคง การเลือกหมอนจะต้องเลือกให้สอดรับกับช่องว่างระหว่างคอและไหล่ให้พอดี หมอนควรจะมีความสูงพอที่จะยกระดับให้รับกับกระดูกสันหลัง และจะต้องมีหมอนข้างรองรับช่องว่างระหว่างขา เพื่อจัดร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม
• นอนคว่ำ ควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างเตี้ยเป็นพิเศษหรืออาจจะไม่ต้องใช้หมอนเลยก็ได้

4. เลือกหมอนตามผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ
เลือกหมอนตามผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับได้มีการคิดค้นและออกแบบหมอนในลักษณะพิเศษที่ต่างจากหมอนทั่วไป ก่อนที่จะตัดเลือกซื้อหมอนก็อย่าลืมอ่านรายละเอียกของสินค้าให้ดี แต่หากซื้อกับเถาเป่าก็ไม่ต้องกังวล เพราะจะมีข้อมูลของสินค้าบอกไว้อยู่แล้ว เนื่องจากหมอนทั่ว ๆ ไปนั้น อาจจะไม่ช่วยรองรับสรีระในการนอนของผู้มีปัญหาในการนอนได้ดีพอ จึงมีการผลิตหมอนออกมาเพื่อช่วยผู้มีปัญหาในการนอนดังนี้

• หมอนสุขภาพ (Cervical Pillow) ผลิตจากวัสดุที่เป็นเบ้ารองรับคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระจายแรงกดทับในระหว่างที่นอนหลับได้ดี รูปร่างของหมอนจะมีลักษณะเป็นร่องลึกอยู่ตรงกลาง
• หมอนน้ำ (Water Pillow) เหมาะสำหรับผู้ที่พึ่งพาการรักษาแบบกายภาพบบัดหรือจัดกระดูก เพราะหมอนน้ำถูกออกแบบมาเพื่อให้รองรับกับสรีระของผู้นอนได้ทุกท่วงท่าของการนอน
• หมอนเย็น (Cool Pillow) เหมาะกับคนที่เป็นคนขี้ร้อน เหงื่อออกขณะนอนหลับ ทำให้หลับไม่สนิท หมอนเย็นจะทำจากวัสดุที่เรียกว่าเม็ดบีสท์ที่ช่วยกำจัดความร้อนจากศรีษะ พร้อมกับปรับอุณหภูมิให้คงที่ทำให้คุณหลับสบายขึ้นนั่นเอง
• หมอนออกซิเจน (Oxygen – promoting Pillow) เป็นหมอนที่ใช้เทคโนโลยีเฉพาะในการผลิต และเป็นหมอนเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย ไม่ไปรบกวนระบบทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี
• หมอนสุขภาพตามสรีระร่างกาย (Positional Pillow) หมอนประเภทนี้จะมีรูปทรงเฉพาะต่างจากหมอนทั่วไป เช่น หมอนรูปทรงโค้งเป็นวงรี หมอนรูปทรงโดนัท เป็นต้น

หลายคนประสบกับปัญหาในการนอนไม่หลับหรือนอนไม่สบาย อย่าคิดว่าแค่หยิบหรือเลือกซื้อหมอนมาหนุนโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยอื่นก็พอแล้ว เพราะถ้าไม่เหมาะกับร่างกายคุณ ก็จะเกิดปัญหาต่อสุขภาพของคุณในระยะยาว อย่าคิดว่าเป็นเรืองเล็ก เพราะปัญหาสุขภาพไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แต่เป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสำคัญและคอยดูแลร่างกายอยู่เสมอ การเลือกซื้อหมอนก็ต้องพิจารณาจากปัจจัยเล่านี้ก่อนทุกครั้งว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ แค่หมอนดี ๆ สักใบ ก็ช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้นอย่างแน่นอน เว็บไซต์เถาเป่าจากประเทศจีนก็มีหมอนประเภทต่าง ๆ ให้คุณเลือกอย่างมากมาย แถมราคาถูก สินค้าได้มาตรฐานและมีคุณภาพอีกด้วย ดูขั้นตอนการสั่งซื้อสินค้าจากเถาเป่าผ่านเว็ไบซต์ของเราได้ที่นี่